如何快速瘦腿
2024-03-19 12:49:58
好评回答
1、少吃过咸及刺激性的食物,吃得太咸或者含钠量比较高的加工食品,会让腿部变得水肿,如果想要瘦腿就应该少吃一些过咸以及辛辣刺激食物。2、每天散步的时候要加快速度。3、晚上睡觉前躺着,双腿像骑自行车一样,在空中来回蹬,做到感觉腿酸即可。
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