怎样能快速入睡
2024-03-25 18:48:29
好评回答
首先要有一个软硬适度的床垫，还有舒适安静的睡眠环境。睡之前清除私情杂念，不要有情绪波动，剧烈运动，然后慢慢的你就能入睡了。
声明：本网站信息来自网络，所有数据仅供参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：abc5566@foxmail.com。
- 上一篇：带宝宝出门需要带什么
- 下一篇：黑李子果的功效与作用
猜你喜欢
-
腊干兔肉的做法大全
阅读量：90 -
uv镜的作用和使用方法
阅读量：61 -
熏肉的做法大全家常菜
阅读量：60 -
速冻粽子煮多长时间能熟
阅读量：74 -
打靶归来歌词简谱
阅读量：6 -
元气骑士游戏杀敌回蓝天赋有什么作用
阅读量：34 -
梅花泪歌词简谱
阅读量：7 -
傅里叶变换的作用
阅读量：37 -
如何制作鸡蛋焖子
阅读量：41 -
外边买的粽子煮多长时间能熟
阅读量：67