孩子胆小懦弱怎么锻炼

1、抽出时间，多陪陪孩子，多跟孩子沟通交流。在孩子遇到问题时，父母要及时帮助孩子解决问题，让孩子感到自己不是一个人，感受到家庭的温暖。

2、多创造孩子与外界接触的条件，让孩子眼界开阔。有了大的眼界，自然也就不会害怕眼前的那些小事情了。

3、成长环境对孩子的影响是巨大的，所以一定要改变家庭氛围。一个宽松有爱的环境自然能教育出一个优秀的人，当孩子犯错时，不要太过呵责，要有一份宽容和理解的心，并要给予孩子鼓励。