考前焦虑症介绍
2024-05-15 21:34:28
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1、随着考试临近,不少学生相继出现一些奇怪“状”,一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利而造成的。 害怕再失败,心理过度紧张就会出现考试时怯场,这是一种较严重的考试焦虑状态。
2、考试对于每个学生来说都是紧张的,越来越多的学生患有考前焦虑症考前学生压力大,而孩子的压力不外乎来自3个方面:自己内心的、家长的、老师和学校的。考前焦虑可以体现在学生的身体上,影响孩子的发展前途。
3、考前焦虑常出现的生理症状,包括失眠、耳鸣、头晕、头痛、胸闷、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、便秘、腹泻、胸闷、心悸、尿频、睡后易醒、嗜睡、全身无力、习惯性情绪低落等。
4、伴随考试而引发的生理、心理上的紧张症状,通常会在考试过后、压力舒解的情况下痊愈,但是有些考生的焦虑症在考试结束后不但没有得到缓解,反而更加严重了,这就需要纯中药制剂平虑解迫安神剂的帮助了。
5、中考高考榜上有名是谁都希望的事,但人生并不是只有这一个转折点,所以我们应用正确的心态来对待,不用特别期待,亦不要毫不在意。
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