好吃有营养的饭菜

1、千层猪耳：美味可口的家常菜，简单的几个步骤，轻松搞定，口感爽脆，味道浓郁。

2、鸡蛋干：口感细腻，具有鸡蛋香味，开袋即食，食用方便，好吃的不得了。

3、萝卜炖鸡蛋：品具有理气补中的功效，清淡可口，暖心又暖胃。

4、蒜蓉粉丝娃娃菜：很家常的一道美食，营养价值很高，美味可口的很。

5、滑藕片：此菜色泽洁白油亮，质地滑嫩脆爽，口味咸鲜微甜，颇耐回味。

6、脆皮豆腐：皮酥脆内细嫩的豆腐莱肴，表皮松脆，内嫩香醇，好吃的很。