怎样做到心无旁骛

1、控制自己的注意力，无论你从事什么工作，你都必须专注自己的明确目标。专注会将你的明确目标的影像投到你的意识上，并永久地留存在那里，直到这个影像成为现实。

2、积极运用自我暗示，当你心无旁骛地专注于你的明确目标，并强迫大脑将其作为你的中心思想时。你就是在调动自己潜意识的力量。积极的自我暗示对实现目标有着巨大的作用，消极的思想则是注定失败，试问古今中外有哪个消极面对人生的人是成功了的？

3、不要博而泛，要精而专，当今这个时代，社会的分工越来越细，一个人如果将自己的精力分散开来，那么他注定不会成功。这就近似于滴水穿石的道理，如果你端着一碗水四处飞溅，坚硬的顽石是绝不会害怕的。