喝牛奶最佳时间
2024-05-21 20:36:44
好评回答
1、从中医食疗的角度上来讲纯牛奶偏寒凉,而每天早晨阳气最为旺盛,如果在早晨阳气最为旺盛时喝比较偏寒凉的纯牛奶,能够很好的维持身体的阴阳平衡,同时也能够让旺盛的阳气把牛奶当中的营养物质进行很好的运化、代谢和利用。
2、牛奶当中含有丰富的钙质,而钙质要想很好吸收需要维生素D的参与,如果在早晨喝纯牛奶,可以经过接下来一上午和一下午的户外活动,阳光照射身体产生维生素D,有利于把早晨喝进来纯牛奶当中的钙质进行很好的吸收和利用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
牡丹花节在哪
阅读量:44 -
暖气片保养注意事项有哪些
阅读量:85 -
新霸王花怎么吃
阅读量:19 -
鲜花上飞机需要托运吗
阅读量:31 -
白酒里放冰糖可以长期储存吗
阅读量:37 -
清朝道光年间是哪年
阅读量:49 -
地毯日常保养注意事项有哪些
阅读量:77 -
安装抽水马桶的注意事项有哪些
阅读量:42 -
被子保养的注意事项有哪些
阅读量:63 -
瓢儿菜和上海青一样吗
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:41
-
阅读量:75
-
阅读量:81
-
阅读量:37
-
阅读量:77
-
阅读量:22
-
阅读量:41
-
阅读量:60
-
阅读量:60
-
阅读量:38