快速阅读的方法训练
2024-06-12 16:21:25
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1、增加每一次眼睛感知字词的数量
我们每个人都具备一眼识别多个字的能力,没有练习前,我们能看清并看懂两三个字和词组,经过练习一眼看清五个、十个字也不是什么难事。这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,从少到多,通过练习,你会看的更多,读得更快。
2、减少每一次眼睛感知字词所消耗的时间
阅读的时候,如果你在每个单个视觉区域注视停留的时间过长,你的阅读速度肯定就成倍的较低。在练习的时候要集中注意力,让视点迅速准确地移动到第二眼的位置,更快更好地吸收到信息。
3、减少你的目光移回到前一个句子的次数
在阅读时,看到后面忘了前面,又得折回头看,这就是回跳(回视),这样会大大降低阅读速度。练习刚开始的时候,你可以使用一个指示物(指头、笔等)来跟踪你的阅读,你的目光紧随指示物的尖端,将使得你的阅读过程更加顺畅。练习一段时间后就不要用指示物了,避免养成新的依赖。
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