当前位置：首页 >知识达人 > 正文

无氧运动有哪些运动

2024-06-16 03:46:54

好评回答

1、常见的无氧运动有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。

2、通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。

声明：本网站信息来自网络，所有数据仅供参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：abc5566@foxmail.com。

上一篇：道德经的德是什么意思
下一篇：打印机纸怎么放

猜你喜欢

猜你喜欢

热门推荐