八爪鱼怎么做营养
2024-06-24 00:45:14
好评回答
1、主料:鱿鱼300克。
2、辅料:洋葱1个、香菜(梗)50克。
3、调料:色拉油适量、姜适量、豆豉辣酱适量。
4、洋葱切丝,香菜梗切段、姜切丝。
5、八爪鱼去内脏、嘴和眼睛后洗净,切成大小合适的块。
6、锅里加水,加姜片后大火烧开。
7、放入切好的八爪鱼,焯烫10-20秒后捞出沥净水。
8、重新起锅,倒油,放姜丝,小火炒香。
9、放入沥净水的八爪鱼,再加入两大勺豆豉辣酱,快速翻炒均匀。
10、放入洋葱丝和香菜梗,快速翻炒均与,不需要额外加盐,盛出即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
滨海气象特点
阅读量:71 -
秋天第一杯奶茶是啥梗
阅读量:58 -
秋天第一杯奶茶暖心含义
阅读量:34 -
怎么挑选眼影腮红
阅读量:95 -
怎么挑选床单好
阅读量:90 -
作文格如何做读书笔记
阅读量:95 -
怎么挑选幼犬
阅读量:48 -
流水线的工作特点
阅读量:84 -
鲜菌子做法
阅读量:10 -
日记本怎么做锁
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:88
-
阅读量:65
-
阅读量:14
-
阅读量:53
-
阅读量:85
-
阅读量:88
-
阅读量:57
-
阅读量:78
-
阅读量:72
-
阅读量:86