蜂蜜食用3大禁忌

1、蜂蜜忌讳空腹喝，由于蜂蜜中含有果糖等糖分，这些糖分会加速胃酸的排泄，胃酸排泄过多会损害胃粘膜，长期空腹喝蜂蜜会添加体内酸性，可能会引发胃溃疡或许胃部疾病。

2、蜂蜜水忌讳在睡前喝，由于蜂蜜中糖分多，易在体内堆积，转换成脂肪，引起肥壮。

3、蜂蜜忌讳开水泡，由于高温冲蜂蜜会损坏蜂蜜丰厚的营养物质，还会使蜂蜜的天然色香味产生改变。平时食用时要多注意。