即食燕麦和牛奶怎么冲

1、即食燕麦片加入纯牛奶混合，搅拌后放入微波炉中加热1分钟即可。

2、也能将奶粉加入燕麦片中，再倒入热水冲泡5分钟即可，最好是用80度的热水冲，可以根据自己口味加入适量的白糖。

3、燕麦片是属于粗粮食物，适当的食用最好，不适合长期食用。