吃了枣核怎么办

1、如果误吞枣核后没有任何不适的症状，就表明枣核可能已经顺利通过食管进入胃中，这样危险性已经大大降低，可以观察48—72小时看枣核能否随着大便排出。如果出现不适，则应到医院就诊。

2、可以多吃些香蕉，然后多喝些温开水，排便就会非常的顺畅的，吃下去的异物没有被消化就会随着粪便排出体外。或者吃些红薯，韭菜，各种绿叶蔬菜等等。这些都有很好的润肠通便作用。