艾叶怎么用

1、用艾叶水来洗头：不少人在夏天，头皮容易出现瘙痒的情况，用手抓挠头皮的时候，指甲里都是白色的泥。其实这些白泥是由头屑、脱落细胞、皮脂腺分泌的油脂、汗渍组成的。想要改善头皮发痒的情况，不妨在平时用艾叶水来洗头，艾叶具有一定的清洁效果，能够深层次清理头皮，改善人体头皮出油的情况。

2、洗澡水里加艾叶：夏天是被蚊虫叮咬的季节，我们的皮肤上在被蚊虫叮咬了以后，容易出现一个个小红疙瘩，用手抓还有非常痒的感觉。其实这个时候不妨在洗澡的时候，加入一些艾叶，艾叶里含有的挥发油成分，和艾叶独有的清香，能够很好的起到驱蚊的效果，同时缓解蚊虫叮咬的疙瘩，帮助人体杀菌止痒。

3、艾叶泡茶喝：艾叶泡茶喝味道不太好，因此很少有人会尝试这样做，但其实经常喝艾叶泡的茶，能够很好的帮助人体驱寒，对于女性来说，还能够帮助女性起到调节月经的效果，女性在平时用艾叶泡茶喝的时候，可以在艾叶里加入一些蜂蜜，这样能够提升艾叶水的口感，同时更好的促进人体肠道的蠕动。