夏季防暑小知识

1、夏季防暑小知识：

（1）夏季节要加强防暑卫生宣传教育，改善年老体弱者、慢性病患者及产褥期妇女的居住环境。

（2）有慢性心血管，肝肾疾病和年老体弱者不应从事高温作业。暑热季节要改善劳动及工作条件，在高温环境中停留2到3周时，应饮用含钾、镁、钙盐的防暑饮料。

（3）炎热天气，应穿宽松透气的浅色服装，避免穿着紧身绝缘服装，适当补充防暑饮料。

（4）中暑恢复后数周内应避免室外剧烈活动和暴露阳光。

2、夏季防暑注意事项：夏季高温在日常时候要注意涂防晒霜，穿浅色的衣服减少阳光吸热;备好防暑药、含盐饮料或绿茶等清热解渴的饮料。高温作业人员还可备上风油精、藿香正气水等降温药物，不要在高温下进行剧烈运动;出行可以大太阳伞、戴墨镜减少紫外线刺激。