牛奶红茶的做法和功效
2024-09-13 13:08:26
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1、材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
2、调制:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
3、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。
4、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
5、功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
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