怎么做好一分钟的快速自我介绍

1、和听众建立联系。得体的讲话一定是照顾对方的感受，对对方有帮助和价值的。了解你的听众，并和他们建立联系，讲给谁听（多少人？是男是女？多大岁数？什么特征？什么爱好？什么工作？可能的经历是什么？有哪些共同感兴趣的话题？）即使不知道听众的特点，也可以讲一些共同话题，天气、选举之类。不需要太强调自己名字，没有给别人带来兴趣的，名字是不会有人记住的。有些人讲的内容让你印象深刻了，你会主动去问他的姓名。自信心的来源，我是在给听众送礼物，我的讲话对你有价值。

2、明确目的。自我介绍要有目的，目的要细化，根据目的确定要讲的要点。一般有下面几个层次。没有目的：我叫什么，来自哪里，谁也记不住谁，各自散去。最浅层次：给人新观点，给人触动。例：我喜欢旅行，我去过非洲，差点被河马吃了。最起码能让别人记住你。较高层次：让别人做决定。例：我非常喜欢旅行，我希望今后有机会和大家结伴旅行，愿意旅行的朋友，我很希望和你们认识。嗯，别人会想，待会可以认识下。最高层次：让别人马上行动。例：我的微信号码是**，愿意加我好友的现在可以加我微信。当时一定有人加你微信。自我介绍一般时间都很短，要点不要超过3个。