关于补血粥的做法
2024-09-19 01:24:02
好评回答
1、食材:花生30g,红豆30g,大枣30g,大米30g,枸杞15g,红糖适量。
2、准备花生、红豆、大枣、大米各30g,枸杞15g,红糖1小块。
3、红豆、花生浸泡2个小时,熬粥的时候易熟,花生洗净,泡的水熬粥的时候直接倒进去,避免营养流失。大枣、枸杞浸泡几十分钟。
4、把大枣切成小块,核去掉。
5、把花生、红豆、大米淘净,放养生壶里,再加入大枣碎,添加1000ml的水,先打在开水档,煮十分钟关闭。
6、因为红豆不易熟,闷20分钟,使其更易绵软。再打在煮粥档,熬粥。
7、养生壶煮粥档是40分钟,在35分钟的时候加入红糖,粥熟。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:自由行为人的界定
- 下一篇:女性与男领导相处的禁忌
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:15
-
阅读量:24
-
阅读量:40
-
阅读量:40
-
阅读量:55
-
阅读量:53
-
阅读量:55
-
阅读量:40
-
阅读量:14