杏仁止咳茶的做法

1、材料：杏仁3克，熟黑芝麻15克，甘草2克，冰糖适量。

2、做法：

将黑芝麻煮熟，杏仁与甘草浸泡洗净备用。

用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，闷泡10分钟左右即可饮用。

3、功效：

杏仁：味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。

黑芝麻：味甘，性平，可补肺气、止咳化痰、明目养颜、促进骨骼发育等。

甘草：味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。

杏仁止咳茶：干咳无痰时、肺热干咳时都是饮用杏仁止咳茶的最佳时期，能够止咳平喘，辅助治疗夜间咳嗽，常饮用对嗓子也有保护作用。