藏红花怎么喝效果最好

1、藏红花是一种比较常用的中药，具有活血化瘀、消肿的功效。可以直接泡茶饮用，也可以和其他的中药一同配伍服用。藏红花还可以放在各种食物当中，比如说鸡汤、乳鸽汤等。

2、藏红花具有活血化瘀的功效，在月经期如果经血量比较多，最好不要喝，避免引起出血过多，月经周期延长现象，不利于健康。在经期要注意保暖，少吃辛辣生冷刺激性食物。