换新工作好紧张怎么办

1、放好心态，放开心去接纳新环境，新环境才能接纳。越想着它陌生，与它格格不入，就越不能适应。

2、做好人际。换个新工作，让人感到陌生的不仅仅是工作环境，工作方式，还有陌生的同事。人际关系其实对新的工作环境适应更为重要，打好人际关系，尽快和新同事熟习起来，就不会再感孤单。

3、专注工作。当将全部精力都放在工作上，还没想适应不适应的问题时，会发现已经适应过来了。