颈枕的正确使用方法

1、枕头的高度要进行自行的调节，因为这类枕头虽然已经塑形完毕，但是不能够做个性化的定制。在患者具体使用的时候，要求患者采取仰卧位的睡姿把头放上去以后，这个枕头的厚度要求有患者的一个拳头高，如果不够高的，患者可以自行的填充一些材质。

2、枕头在使用的时候一定要头和颈椎同时放在枕头上，而且该类塑形枕在颈部的位置，往往是有一个向上的突起，这种突起也保证颈椎在睡眠的时候有一个正常的生理弯曲，所以患者一定要保证头和颈椎同时被枕头所承载。如果枕头的宽度比较窄的患者，要自行的进行添加，这个时候可以把头部上方在垫一个小枕头保持头往上靠，然后使颈椎充分的放在塑形枕的上面，这样才能够保证一个比较好的休息。

3、如果塑形枕表面的整体材质让患者感觉到发凉或者是不舒服，也可以自行更换一下相应的材质，比如棉布或者是灯芯绒。