冬季养生茶搭配大全功效和作用

1、红枣枸杞茶。红枣有补血的作用，枸杞有养肝润肺以及补肾的作用，将两种放到一起做成养生茶，可以很好的健胃滋补，而且适合所有人喝。

2、红枣桂圆茶。红枣补血，桂圆补益、润肤，对于有贫血的人而言，这是很好的选择，而且这道养生茶还有减肥的功效，不过需要注意的是，这茶适合阴虚体质的人群。

3、银耳茶。银耳茶住主要的功效就是滋养肺部。尤其是冬季天气干燥，喝银耳养生茶是最好的选项，除了滋养肺部外，还具有美容效果。

4、姜苏茶。冬季容易出现风寒感冒的情况，这个时候喝姜苏茶不仅可以驱风寒，而且还可以起到养胃的作用。

5、桂花茶。桂花性温味辛，对于冬季脾胃虚寒的人来说，没有比这个更好的养生茶了，另外这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。