眼睛发炎吃什么食物好

1、应补充维生素C，以防止眼睛进一步发炎，促进组织恢复，清凉解热的食品有抗炎作用，如板栗、鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、丝瓜、绿豆、菊花等。

2、眼部发炎饮食应清淡，多吃蔬菜，如冬瓜、苦瓜、丝瓜或新鲜水果，如梨、板栗等，以保持大便畅通，少吃辛辣刺激食物，防止眼睛发炎更加严重。