椰子果肉能不能直接吃

1、椰子果肉能直接吃。

2、很多人吃椰子都是只喝椰汁的，其实椰子中还有，美味的椰子肉，并且椰子肉是可以直接吃的，椰子肉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，食用可以利水消肿、健脾益胃，是一种非常健康营养的食物，并且椰子肉也有很多吃法。