芦荟怎么吃营养美味

1、蜂蜜芦荟柠檬汁。材料：芦荟、蜂蜜、柠檬。做法：先将新鲜的芦荟取下，然后将它的表皮去除了，露出里面的果肉;接着将柠檬洗净，将它外皮去除，随后与芦荟融合在一起;再加入适量的清水与一些冰块，放一些蜂蜜搅拌均匀即可食用。

2、芦荟拌海蜇。食材：芦荟、海蜇、黄瓜、麻油、醋、食盐。做法：将新鲜的芦荟取出，将芦荟叶放入清水中仔细地清洗，随后再用白开水进行焯烫，再用刀将它切开，就可以看过果冻的果肉，非常漂亮的，将它外皮去除了;随后将海蜇洗净，黄瓜洗净，切丝，将它们全部放在一起，接着就是进行调味了，加入适量的麻油、醋、食盐搅拌均匀就可以食用了。