黑豆和啥一起吃补肾

1、搭配红糖：滋补肝肾、活血行经、美容乌发。

2、搭配谷物：可均衡营养。

3、搭配谷类：可所含氨基酸互补、营养更全面。

4、搭配黑芝麻：可补肝益肾。

5、搭配红枣：可补肾补血。

6、搭配柿子：可辅助治疗尿血、清热解毒。