几种说什么也不能空腹吃的食物

1、各种酒水：

白酒、啤酒和红酒，只要是酒，其中就会含有一些酒精物质，酒精物质直接进入身体，很容易增大对胃黏膜的刺激和损伤，请您重视。

2、太凉的食物：

无论是冰淇淋还是冰水，温度太低的食物不建议空腹食用，避免导致出现腹泻等问题。

3、刺激性食物：

无论是麻的还是辣的，各种刺激性食物同样不建议空腹食用，不给消化系统增添麻烦。

另外，对于一些本身比较容易反酸、胀气的人群而言，红薯也是不建议空腹食用的食物，空腹吃红薯容易出现烧心等症状，因人制宜，以舒服为基础。

谈到“空腹不能吃啥”的话题，各位肯定很喜欢关注；请更正误区，关注科学，真正空腹不能吃的食物，其实是“酒水、刺激性食物以及太凉的食物”。