请问葡萄有什么作用和功效
2024-10-31 19:45:08
好评回答
1、助消化。葡萄中含有果酸,而果酸可以帮助人消化体内积储的食物,缓解肠道压力。
2、抗衰老。现代人都开始注重保养,通过营养补充来达到抗衰老的目的,而很多人会选择补充葡萄籽来达到抗衰老的目的。而葡萄籽就是从葡萄中提炼出来的精华,因此食用葡萄也可以达到一定的抗衰老功效。
3、抗癌。大家都知道最近有种很火的营养物质叫做白藜芦醇。而葡萄中恰好就含有大量的白藜芦醇。白藜芦醇可抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制,发挥抗癌作用。
4、补气血。气血是先天之本,对人们的健康起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素,在被人体摄取后很容易吸收,所以多吃点葡萄能有效固血养生,对于需要补血的人群是养血理气的佳品。
5、健脾养胃。在葡萄中含有丰富的酒石酸,这是也一种助消化的物质,因而对于肠胃功能弱的人群,适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担,起到健脾养胃的功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:春节对不认识的人的祝福
- 下一篇:吃黄瓜有什么功效作用
猜你喜欢
-
失业没有交社保怎么办
阅读量:31 -
躲春怎么躲
阅读量:53 -
产后吃什么菜和汤
阅读量:96 -
空调怎么调制热效果最好
阅读量:50 -
南宁个人最低社保基数
阅读量:83 -
去皮鞋臭简单方法
阅读量:26 -
抛海竿的正确方法
阅读量:75 -
微信8.0怎么更新
阅读量:87 -
小寒后吃什么食物
阅读量:76 -
高中文言文题型答题技巧
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:41
-
阅读量:67
-
阅读量:46
-
阅读量:73
-
阅读量:65
-
阅读量:30
-
阅读量:54
-
阅读量:57
-
阅读量:79