吃黑枸杞子的作用与功效是什么

1、有补肝明目、滋阴补肾的作用，可用于治疗腰膝酸软、遗精、滑精、失眠、多梦等症状。

2、有抗衰老的作用，黑枸杞含有的花青素是天然的抗氧化物质，能清除体内代谢的垃圾，清除自由基，改善疲劳，抗衰老，增加皮肤弹性，有美容养颜的作用。

3、能增强人体的免疫力，调节内分泌功能。

但是黑枸杞不能过量服用，特别是阴虚或者脾胃虚弱的患者最好不要使用。