每天晚上泡脚坚持2个月

1、缓解头疼：这是由于两脚毛细血管扩张，血液从头部流入足部，可相对性降低脑充血，进而缓解头疼。针对感冒发热病造成的头痛，温水洗脚还有利于降烧。

2、降低血压：假如在热水泡脚另外能持续用力按摩涌泉穴及轻按大脚趾后才偏两侧足背的太冲穴，还有利于减少血压。

3、减轻职业疾病：坚持不懈科学研究的足浴，特别是在针对减轻当代城市群体高发的各种各样职业疾病，通常能够接到事倍功半之效。比如风湿病、肠胃病、失眠、头痛、发烧感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰间盘突显症、肾病、糖尿病等重大疾病、病重后的康复训练这些都。