社保用户名和密码都忘记了怎么办

1、金融账户密码：必须前往银行网点办理，可持社保卡和本人有效身份证件到合作银行网点进行办理，密码修改、重置等业务。

2、社保查询密码：可到当地社会保障卡服务窗口办理重置手续或上网登陆当地劳动保障局官网重新修改密码。