红枣牛奶的作用与功效

1、红枣牛奶的功效主要是补益气血，宁心安神。

2、红枣和牛奶都是日常生活中比较常见的两种食材，营养非常丰富，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，其中钙、铁、锌、硒含量比较高。

3、可以用于治疗病后体虚、气血不足以及老年性骨质疏松、青年生长期缺钙以及妇女贫血等。

4、其中红枣有补益气血，健脾安神等功效，铁含量非常高，对于缺铁性贫血有很好的疗效。

5、牛奶性平、微寒，具有补益气血，益胃生津，润肠止咳等作用。