长时间蹲厕所的害处

1、可以诱发痔疮。研究证实蹲厕时间超过3分钟，就可以导致直肠静脉曲张瘀血而诱发痔疮，痔疮会导致感觉肛门坠胀感，随着排便时间的延长，还会诱发直肠黏膜脱垂等不良反应。

2、长期蹲便时间过久，可能会导致头部和下肢供血不足，蹲厕时间太久，容易使血液向下流，导致脑部供氧供血不足，突然起立则会出现头晕、头昏，血液循环受阻，时间长久会出现神经发麻，部分病人会出现双侧下肢感觉麻胀。

3、长时间蹲厕用力，会诱发心脑血管的意外。用力排便，长期蹲厕会导致心脑血管供血不足，可能会诱发脑梗和心梗的危险。因此建议最好不要长期蹲厕，否则会对身体产生不良的影响。