油桃什么时候吃最好

1、除去空腹、饭后、睡前这几个特殊的时间，其他的一般时间都是可以食用油桃的，没有什么特殊的规定时间，只不过油桃是一种水果，水果的最佳食用时间在上午十点左右，在这个时间点吃可以有效的吸收油桃中的营养物质。

2、油桃是一种偏温热型的水果，对于正常的成年人而言，一天吃2个油桃就可以了，不宜过量食用，以免引起身体发热、上火。