吃桔子上火还是降火

1、吃橘子可能引起上火。从中医学的角度而言，橘子性温，具有温阳化饮的功效。而且其中的橘络能够益气固表，预防感冒。

2、适量食用橘子可使人有效地吸收其中的维生素，增强人体的免疫力。但是摄入过多容易引发上火，出现咽喉肿痛、大便干燥、口舌生疮等现象。因此，在食用橘子的时候，建议适量搭配橘子皮一起吃，对抗橘子上火的效果。