山药和木耳能一起吃吗

1、山药和木耳能一起吃。

2、山药和黑木耳具有很好的养生效果，具有补中益气、消炎止痛、清热解毒、益气养血、润肺止咳、补肾益精、健脾养胃、降血压、降血糖等功效，还可用于治疗气血不足、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、高血压、糖尿病、腹泻、脾胃虚弱等不适疾病。