哺乳期可以吃龙眼吗

1、哺乳期的妈妈是可以是龙眼的。

2、龙眼当中含有丰富的营养物质，能够起到不错的补血安神的效果，提高睡眠的质量，避免哺乳期的女性出现失眠多梦等情况。哺乳期的女性适当的吃一些龙眼，对身体的健康是有着一定的好处的。但是需要注意的是，龙眼虽好，也应适量，不可以吃的过多。