隔夜茶水可以喝吗

1、隔夜茶不建议饮用。

2、茶水中含有茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质，隔夜放置后会导致营养丢失，还可能会导致变质，发酵出对身体有害的物质茶锈，饮用后会引起腹泻的症状，阻止营养物质的吸收。隔夜茶还会滋生有害的细菌，导致肠道菌群紊乱，影响食欲。此外隔夜茶由于茶叶等沉淀还会影响口感，导致茶水中营养丢失，不利于身体的健康，所以不建议饮用隔夜茶。