孩子和自己打架如何和解

1、明白双方的情绪扳击点。所谓情绪扳击点，可能就是一句话，一个眼神都像扣动扳击一样，让人瞬间情绪爆发。您听了孩子这么说，现在是什么心情呢？是被孩子擢中了痛点，还是被深深的无力感淹没，还是火冒三丈，恨不得冲上去揍孩子一顿，或者让孩子立刻从眼前消失，这些想法，都说明您的情绪扳击点被激活了，这时候是很容易冲动行事的。

2、停止您的冲动言行。就算再生气，也绝不能说这样的话，做这样的事，当您意识到自己的情绪扳机点已经被激活，就像开着车，高速行驶的时候，看见红灯得拼命踩刹车，停车。以下，就是您要控制冲动无论如何不能做事。第一件事，请您不要打孩子。第2件事，请不要羞辱孩子。第三件事，请您不要让气话脱口而出。能理解您实在是气急了，可能您都不知道自己怎么会说出这些话了，可是你想过吗？这些话一旦出口，可能会把孩子逼上绝路。所以当您特别生气，特别想脱口而出骂孩子的时候，请您一定忍住，可以出去转一圈，喝口水，等一分钟以后再决定怎么跟孩子说。

3、家长自身的情绪要稳定。孩子大脑皮层理性的部分，到22岁左右才能发育完全，失去理智是情有可原的，但是家长作为成年人不能跟着疯狂。