金菊花泡水一次泡几朵花

1、喝菊花茶时一般投茶6-10朵，但不是硬性要求，可以根据个人口味适当调整。如果觉得量少味淡，可以再多泡几朵；如果觉得量多味浓，则减少几朵。但一般不建议超过20朵，应适量饮用。

2、菊花茶性寒，不宜长期连续饮用，一周泡3-5次即可。尤其是体质偏寒，身体比较虚弱的人群，少喝为妙，每次不要泡太多菊花，可以再搭配适量的温性枸杞来中和寒性。

3、冲泡菊花茶一般用透明的玻璃杯，好看又好喝，先将菊花放入杯中，再倒入90度左右的热水，浸泡3-5分钟即可饮用。每次喝剩三分之一茶汤时，续水再泡，可以连续冲泡3次左右。