成年孩子沉迷游戏怎么办

1、定期检查手机电脑，看到游戏就删除，这样的措施虽然不错，但是，很多时候，家长检查不出来孩子是否在玩游戏，孩子隐藏设置等。

2、尽可能的多陪孩子出去游玩，这样可以避免孩子沉迷于游戏的；另外，可以选择让孩子去报名课外培训班，培养孩子兴趣，让孩子渐渐热爱上学习，从而避免孩子沉迷于游戏。

3、用别的事情分散孩子的注意力。带孩子出去运动，如打篮球、跑步、羽毛球、乒乓球或其它合适的运动方式，让孩子意识到生活中除了游戏，还有其他很多有意思的事情，同时也可以消耗他的精力。