23岁儿子沉迷游戏怎么办

1、以身作则。家长要以身作则，父母是孩子最好的老师，若家长沉迷于网游，孩子就会吸收这种负能量。

2、慢慢引导。针对已经形成网瘾的孩子，不可能一刀切，父母可以慢慢引导，不要把电脑放在孩子自己的卧室里。

3、减少上网时间。减少孩子的上网时间，可以每周六周日适当的玩一到两个小时，这样孩子会逐渐减少对网络的依赖。

4、陪伴。让孩子沉迷到游戏当中，就必须要抽出一些时间，给予孩子足够的陪伴。只要孩子在现实生活当中感受到了关爱，就不需要去虚拟世界当中找存在感了。