中元节上坟可以说什么

1、给老人上坟时应该说“又一年啦，我们来看望你了！”点香叩首，接着讲一下自家的近况，最后祈祷一下，说上几句“保佑我们顺利发达，合家安康！

2、上坟时，人们携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，还要在上边压些纸钱，垫上砖头，让他人看知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。