吃西瓜会不会长胖

1、一般的情况吃西瓜是不会胖的,虽然糖分的在过度的摄入之后是能够转变成脂肪,还有增肥的作用,但指的是大量的摄入糖分,才会起到这个作用。

2、吃西瓜量并不会太大,所以如果不是每天都吃大量的西瓜,不会导致患者出现发胖,是没有必要担心的。临床上导致发胖的原因主要还是在于饮食和不运动等方面。饮食上如果多摄入高脂肪、高蛋白或者其他的甜食摄入过多,特别是持续性的、大量的摄入,更容易导致患者出现肥胖。