怎么做肥肠好吃又营养

1、食材：肥肠1根、青椒2个、红椒2个、葱姜蒜适量、花椒，大料适量、盐适量、糖适量。

2、刚买回来的肥肠先用热水、大料和花椒将肥肠煮一下。

3、将肥肠和准备好的辣椒切好备用。

4、锅里倒油，油温7成时将准备好的葱姜蒜倒入锅中爆香。

5、将切好的肥肠导入锅中翻炒均匀。同时加入酱油和白糖。

6、翻炒至肥肠表面黄黄的时候就可以倒入辣椒继续翻炒了，因为肥肠是经过处理的所以下锅后只需要翻炒几下就可以了，主要是要让调料可以入味。

7、待出锅之前放入少许的食盐翻炒均匀，这样香喷喷的辣椒炒肥肠就做好了。