新鲜锁阳泡水喝的正确方法

1、锁阳可以洗净后直接泡水喝，但是直接泡水喝可能不能将锁阳的药效完全发挥出来。锁阳泡水喝的正确方法是将锁阳清洗干净切片后放在锅中加水煎煮，将煎煮好的药液保存在玻璃瓶中，需要喝的时候取适量药液加水冲调后饮用。

2、在使用锁阳泡水时要控制好量，如果摄入太多，很容易加重身体各器官的负担，导致消化不良、腹胀等症状。要让锁阳发挥最大作用，就要注意锁阳的质量，在选择的时候，尽量选择质量较好的锁阳，这样才能更好地达到保健的效果。