孩子上台紧张和胆怯怎么办

1、家长正确的引导：孩子上台出现不良情绪时，如紧张、害怕等，家长要给孩子讲道理，帮助放松心情，平稳情绪，逐渐克服不良心理；

2、增强孩子自信心：家长在孩子上台之前，要帮助孩子消除心理的疑虑，增强自信心，坚信孩子一定能够克服困难，顺利度过这一阶段；

3、多支持多鼓励孩子：家长要做到多支持孩子、多鼓励孩子，帮助孩子调整心态，相信孩子会做得更好，不要给孩子施加压力，有助于顺利克服上述不良心理。

4、家长要讲究方式方法，站在孩子的角度考虑问题，经过积极的调理后孩子的上台紧张害怕的心理会逐渐克服，提高孩子陌生场合的适应能力。孩子在调理过程中，可以反复的训练上台表演的具体内容，越熟悉孩子出现紧张害怕的可能性会越低。