新鲜鹿茸泡水的正确方法

1、建议将鹿茸研成粉末状，直接使用温开水口服即可，鹿茸除了研成粉末口服外，还可泡酒或者煮粥时一起食用。但是一般不建议鹿茸直接泡水喝，主要是由于鹿茸片含有的某些有效成分无法完全溶于水中，使药效无法发挥到最大。

2、需要注意的是不易过量食用鹿茸，其服用方法需要遵循医嘱，过量服用可能引起上火、腹泻等症状。还可能出现头晕、乏力以及胸闷等表现，出现以上症状后，建议及时停药，并前往专业医院咨询医生，在医生的指导下进行下一步处理。另外服用鹿茸期间，还应注意保持饮食清淡，尽量多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物影响药效，还应保持充足的休息，避免熬夜。