怎样清蒸山药好吃又营养

1、山药500克，白糖20克，大枣，青梅各15克，水淀粉20克，清油5克。

2、把山药少将削去皮，切成6厘米长的段用刀破开，用开水烫一下捞出。

3、把大枣洗净切开，除去枣核，再切成四瓣;青梅切成厚片。

4、把大枣、青梅摆在碗内，把山药段整齐地摆在碗内，上面撒上白糖，上屉蒸烂取出。

5、把碗内的糖水滗在勺内，把山药段扣在盘内，勺内加少量的水烧开勾淀粉芡，淋几滴清油，浇在盘内山药上即成。